Mini Report Quiz

เริ่มจากคำถามสั้น ๆเพื่อสำรวจ pattern เบื้องต้น

9 คำถาม · ใช้เวลา 3–5 นาที · ตอบในที่สงบจะได้ insight ที่ลึกที่สุด

ใช้เวลา 3–5 นาที

ข้อมูลไม่เปิดเผย

ข้ามคำถาม sensitive ได้

ไม่ใช่การให้คำปรึกษาทางจิตใจ

ก่อนเริ่ม

RUK เป็น self-reflection tool ไม่ใช่การให้คำปรึกษาทางการแพทย์หรือจิตใจ · ไม่ใช่การวินิจฉัย · ไม่ใช้แทนการรักษา
ตอบจากความรู้สึกจริง — ไม่ต้องตอบให้ดูดี เพราะ pattern จะไม่ชัด
คำถามเปิดบางข้อขอ ≥30 ตัวอักษร เพื่อให้ AI วิเคราะห์ pattern ได้แม่นขึ้น
คุณ หยุดพักหรือกลับมาทำใหม่ ได้เสมอ · คำตอบจะถูกเก็บไว้ในเครื่องชั่วคราว

หากกำลังรู้สึกไม่ปลอดภัยกับตัวเอง มีความคิดทำร้ายตัวเอง หรือเพิ่งผ่านเหตุการณ์ที่กระทบใจรุนแรง — RUK ไม่ใช่ครื่องมือที่เหมาะกับช่วงนี้ ของคุณ

โปรดติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 (ฟรี · 24 ชั่วโมง) หรือคนใกล้ตัวที่ไว้ใจได้ก่อน · RUK รออยู่เสมอเมื่อคุณพร้อม

ฟรี · ไม่ต้องใส่บัตรเครดิต